Forskare fann att människor som använder en elektrisk tandborste har friskare tandkött, mindre karies och även håller sina tänder längre, jämfört med de som använder en manuell tandborste.
På grund av att den elektriska tandborsten driver borstningen genom vibrationer, vilket ger upp och ner svängningar, som väl kan täcka ytan på tänderna, ta bort ytfläckar, minska fläckarna som orsakas av att dricka te och kaffe och återställa den ursprungliga färgen på tanden. tänder.
Den banbrytande forskningen tog 11 år att slutföra och är den längsta studien i sitt slag om effektiviteten av elektrisk kontra manuell borstning.
Verkställande direktör för Oral Health Foundation, Dr Nigel Carter OBE, tror att denna studie stöder vad mindre studier tidigare har föreslagit.
Dr Carter säger: "Hälsoexperter har talat om fördelarna med elektriska tandborstar i många år.Detta senaste bevis är ett av de starkaste och tydligaste hittills – elektriska tandborstar är bättre för vår munhälsa.
"När vetenskapen bakom fördelarna med elektriska tandborstar ökar, blir beslutet om att investera i en sådan mycket lättare."
En nyligen genomförd undersökning av Oral Health Foundation visade att mindre en av två (49 %) brittiska vuxna för närvarande använder en elektrisk tandborste.
För nästan två av tre (63 %) användare av eltandborstar är mer effektiv rengöring orsaken bakom bytet.Mer än en tredjedel (34 %) har blivit övertalad att köpa en på grund av en tandläkares inrådan medan cirka en av nio (13 %) har fått en eltandborste i present.
För dem som använder en manuell tandborste är kostnaden för att gå elektrisk ofta en avstängning.Dr Carter säger dock att elektriska tandborstar är mer tillgängliga än någonsin tidigare.
"I takt med att tekniken har utvecklats blir kostnaden för att ha en elektrisk tandborste ännu mer överkomlig", tillägger Dr Carter."Med tanke på fördelarna med elektriska tandborstar är det en utmärkt investering att ha en och kan verkligen gynna din muns hälsa."
Ytterligare fynd från Journal of Clinical Parodontology fann att elektriska tandborstar resulterade i 22 % mindre tandköttsnedgång och 18 % mindre karies under 11-årsperioden.
Dr Nigel Carter säger: "Det är viktigt att du, oavsett om du för närvarande använder en elektrisk tandborste eller inte, följer en bra munhälsorutin.
"Det betyder att oavsett om du använder en manuell eller elektrisk tandborste bör du borsta två minuter, två gånger om dagen, med en fluortandkräm.Dessutom skulle en bra munhälsorutin inte vara komplett utan att använda en interdentalborste eller tandtråd en gång om dagen.
"Om du följer en bra munhälsorutin kommer du att ha en frisk mun oavsett om du använder en manuell eller elektrisk tandborste."
Posttid: 2022-apr-14